汉拿山初访者指南

听到“汉拿山”这个词，你先想到了烧酒品牌吗？哈哈，反省一下吧。现在是时候去见真正的汉拿山了。即使是登山新手也能轻松攀登汉拿山。从探访准备物品到推荐路线和小贴士，全部都为你介绍。

位于济州岛中心，与白头山、智异山并称为韩国3大灵山。是韩国最高的山，海拔高达1947米。由于海拔高，从暖带到温带、寒带的多样植被生长于此，构成了生态系统的宝库。被指定为国立公园、联合国教科文组织生物圈保护区和世界自然遗产，价值备受认可。山顶有火山口白鹿潭。玄武岩、蕨类植物、竹子等与大陆山脉不同的植被和地形让人感受到远古的神秘。根据季节和路线的不同，每次登山都能享受到不同的魅力。

汉拿山有不同的探访路线，各路线的难度和特点各不相同。此外，还需提前进行探访预约、查看天气情况、准备物品等。让我们来了解一下需要提前准备的事项。

汉拿山的各探访路线因安全或自然保护等原因常被限制。根据具体情况，某些路线可能会关闭数月，因此需通过官网确认准确的最新信息。特别是在天气变化无常时，出发前务必通过官网或电话查询探访路线是否正常开放。

汉拿山探访预约系统预约者可探访城板岳、观音寺路线。预约从探访月的前一个月1日开始。城板岳每日限1000人，观音寺每日限500人，且无额外费用。可通过官网进行提前预约，剩余名额可现场预约。试运行后，其他路线也将逐渐采用探访预约制。

· 御里牧：064-713-9950~1 · 城板岳：064-725-9950 · 灵室：064-747-9950 · 观音寺：064-756-9950 · 顿乃克：064-710-6921

登汉拿山的路线比想象中多。御里牧、城板岳、灵室、观音寺、顿乃克、石窟庵等路线中，最受欢迎的是御里牧、城板岳和灵室探访路线。因为游客较多，探访路线和便利设施完善，即使是新手也能安全攀登。

城板岳-沙罗岳、灵室-上细岳路线适合不想过于劳累、希望适度登山的新手。御里牧、观音寺路线难度较高，平时运动不足的人建议选择其他路线。

御里牧靠近新济州，城板岳靠近旧济州和济州市东部，灵室靠近中文旅游区，也可以根据住宿位置选择路线。乘坐公交车的话，御里牧和城板岳路线交通比较便利。

汉拿山灵室探访路线难度低，风景优美，最受欢迎。春天有金达莱，秋天有红叶，尤其是5月中旬到6月中旬金达莱和山踯躅依次盛开的壮观景象不容错过。 在汉拿山城板岳探访路线前往白鹿潭之前，沙罗岳的山顶湖景随季节变化非常迷人。旱季时湖水完全干涸，冬天结冰，雨后湖水上涨时去访能感受到神秘的氛围。

想征服汉拿山山顶，不能随便选择路线。目前能到达白鹿潭的路线只有城板岳和观音寺探访路线。其中城板岳路线较为轻松和稳妥。若使用公共交通，可以选择城板岳上山，观音寺下山。往返白鹿潭大约需8小时，因此需合理分配体力，准备好装备和零食。

出示在汉拿山山顶拍的照片，可在城板岳或观音寺探访路线入口的管理处领取“登顶认证书”。签发手续费为1000韩元。

想去汉拿山，但觉得正式登山有些负担吗？可以关注一下只需30分钟到山顶，往返1小时的御乘生岳。位于御里牧探访路线对面的御乘生岳探访路线虽短，但汉拿山的多样植被和地形尽显无遗，被称为汉拿山的缩影。在海拔1169米高的山顶可以俯瞰济州市区，能感受到登山的乐趣。御乘生岳也是值得推荐的冬季登山路线，但需记住路线虽短，必备冰爪。

· 必备：登山鞋、帽子、水、零食 · 选备：登山杖、太阳镜、手套、雨衣、登山背包、登山坐垫（垫子）、紫菜饭卷、方便面 · 冬季：冰爪、绑腿、手套、耳罩、暖宝宝、备用袜子

登山鞋是必备品。如果没有，建议穿结实的运动鞋。但最好的还是合脚的登山鞋。拖鞋、高跟鞋不仅危险，还可能被限制入山。遮阳挡风的帽子也是必备品。登山杖有助于分散体重，减轻负担。若计划到白鹿潭，建议准备登山杖。

汉拿山不同于大陆的其他山，难以找到饮水点。探访路线上也没有小卖部，因此一定要带上饮用水。为防止血糖下降，需要准备巧克力等零食。在山上用餐的话，紫菜饭卷或方便面是不错的选择。热水可以装在保温瓶里带上，吃完后垃圾一定要带走。

太阳镜、手套、登山背包、登山坐垫或垫子也是建议携带的物品。即使是晴天，高地也常有雾和小雨，因此雨衣也式不错的选择。此外，不一定要穿登山服，但山上温差较大，穿多层薄衣方便穿脱更好。即使是夏天，高地也可能感到凉爽，带一件风衣比较好。

冬季登山需要特别的准备物品。冰爪和绑腿是必备的。没有绑腿也可以勉强上山，但没有冰爪就无法攀登。准备手套、帽子、耳罩、暖宝宝等保暖用品会有帮助。备用袜子在袜子湿了时非常有用。

想在当地购买登山用品，可以去易买得等大型超市或市内登山用品店看看。在灵室、城板岳、观音寺探访路线的入口有小卖部，可以购买登山杖、冰爪、手套等。 如果觉得为了登山购买多种装备有负担，可以在济州旅游物品租赁服务“Oshare”租借汉拿山登山套餐。在这里，可以廉价租借登山鞋、背包、登山杖、冰爪、帽子等。

︎ 山区的天气变化无常。距离30分钟路程的市区阳光明媚，而汉拿山却可能暴风雨来袭，因此不要忽视天气检查。 ︎ 汉拿山不同于大陆的其他山，山下没有餐厅。灵室、城板岳、观音寺路线的小卖部有时会卖简单的食物，但长时间登山时一定要准备食物。 ︎ 在汉拿山国立公园内禁止饮酒和吸烟。禁止携带一次性便当，建议准备紫菜饭卷等垃圾较少的食物。 ︎ 厕所距离较远，遇到避难所时最好使用厕所。