Stray KidsのYouTubeコンテンツ『RACHA LOG（ラチャログ）』はお好きですか？メンバーたちがよく食べ、よく休む姿を見ると、見ているこちらまで癒されますよね。このガイドでは、スキズメンバーの「韓国式 休日の過ごし方」にフォーカス。このガイドに沿ってスケジュールを組めば、STAYも健康的にソウルを楽しむことができます。
旅行者が知らないローカルな韓国の休み方・食べ方をまとめました。Stray Kidsの足跡を辿りながら、韓国文化の奥深さに浸ってみませんか？
RACHA LOG Ep.14
1️⃣ 疲労回復には『プンチョンうなぎ』💥
RACHA LOG14話でメンバーたちが最初に向かったのは「プンチョンうなぎ」の名店です。スキズは大のウナギ好きとして有名ですが、今回も香ばしい匂いを漂わせながら焼かれるうなぎにすっかり夢中。身はふっくら焼きで、骨はカリッと揚げ、頭はスープに。まさに捨てるところ無しの万能食材で、しっかり疲労回復してみませんか？ 🧳 LOCAL TIP ✅ 川の水と海水が出会う場所で捕れるうなぎを「プンチョンうなぎ」と呼びます。 ✅ しっぽはスタミナがつくと言われる人気の部位です。 ✅ フィリックスのようにサンチュ、エゴマ、生姜と一緒に巻いて食べるのがおすすめです。
RACHA LOG Ep.14
2️⃣ やっぱり温かさが一番🔥 酵素チムジル体験
メンバーがさつまいものように埋まっていた場所は、酵素チムジルサウナ。チャンビンとフィリックスはサウナ好きとしても知られていますよね。彼らが体験した酵素チムジルは、微生物を含む酵素の中に体を埋める方式で、疲労回復や肌の健康、体内の炎症緩和などに効果があると言われています。かわいい見た目で、健康まで整えられる酵素チムジルをぜひ体験してみてください☺️ 🧳 LOCAL TIP ✅ 韓国はチムジルバン、サウナ、スパ文化が発達しています。 ✅ 韓国では季節に関係なく、温かい場所で体を温める健康習慣を楽しみます。 ✅ 体温が上がると血行促進・免疫力アップにも良いといわれています。
[RACHA LOG] Ep.13
3️⃣ スープまでおいしいヌンイペクスク♨️
オフロードATVを楽しんだ後は、しっかりとした食事を！メンバーたちは、韓国の代表的な夏のスタミナ料理である「ペクスク（水炊き）」のお店を訪れました。 今回は普通のペクスクではなく、貴重なヌンイ（香茸）がたっぷり入った「ヌンイペクスク」。弾力のある鶏肉と深みのあるスープが、すぐに体力を回復させてくれます🥰 🧳 LOCAL TIP ✅ ペクスクとサムゲタンは似ていますが、サムゲタンには高麗人参・もち米・ナツメ・栗などの材料が入っています。 ✅ 野生で育つヌンイは貴重なスタミナ食材。香りが濃く、少し入れるだけで味に深みが出ます。 ✅ メンバーたちのように、トトリムク（どんぐりこんにゃくの和え物）と一緒に食べると相性が良いです。
[RACHA LOG] Ep.9
4️⃣ 探してみよう！私のパーソナルカラー🌈
個人の肌に最も似合う色を意味するパーソナルカラー！パーソナルカラー診断は、韓国のビューティ・ウェルネスツアーの定番コースとなりました。メンバーたちもトレンドに乗り、パーソナルカラー診断を受けに向かいました。自分はどのメンバーと同じカラーなのか、気になりませんか？K-ビューティの豊富なノウハウで、自分だけの色を見つけてみてください。 🧳 LOCAL TIP ✅ 診断時間の目安は1〜2時間。事前予約が必要です。 ✅ ノーメイクの時の方がより正確な診断ができます。 ✅ 自分に合うメイク商品やショッピングのアドバイスも受けられます。
[RACHA LOG] Ep.01
5️⃣ 失敗知らずのボリューム満点！コプチャン鍋＆スユク
JYP裏通りに“行きつけ”があるほど、スキズのメンバーがよく食べるというコプチャン（ホルモン）鍋。濃く煮込んだ牛骨スープに、コプチャン・白菜・きのこなどを入れて煮込む料理です。コプチャンに挑戦したことがない人でも、旨味たっぷりのスープと一緒なら食べやすく、満足感も抜群。汗をかきながら食べると風邪も吹き飛ぶと言われています！ 🧳 LOCAL TIP ✅ 少し辛い場合があるので注意してください。 ✅ スープが少し残った状態で、うどんを追加してください。 ✅ メンバーたちは膝の健康に良いと言われるトガニ（牛のひざ軟骨）スユクも一緒に食べました。
スキズと一緒にヘルシー・健康に旅するK-Wellnessツアーはいかがでしたか？次の渡韓でぜひ訪問してみてください。STAYの国ではどんなウェルネス文化がありますか？下記のコメントで教えてください。STAYだけの『RACHA LOG』も楽しみにしています！